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在家可以做運動很多
如瑜珈,跳繩.踢毽子.爬樓梯.或是輔助用的運動健身器材
養成運動習慣可以提升身體新陳代謝,
每天持續30分鐘至一小時可以燃燒脂肪六小時~
想要偷偷變漂亮嗎
像那韓國那些整形的女明星...不都瘦到皮包骨~~哈哈~
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- Sep 15 Tue 2009 00:47
偷偷變漂亮的方法，真的3比8喔
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